3
Aug
2020

CORPO – 2ª Tarefa

De acordo com os resultados do IMC, você acabou de descobrir se o seu peso é de uma pessoa saudável ou não. Não se esqueça, o excesso de peso pode aumentar o risco de problemas de saúde. Trabalhar em prol de um peso mais saudável e mantê-lo pode ajudar a reduzir o risco de problemas de saúde a longo prazo. Vamos cuidar do templo do Espírito Santo!

Tarefa: Inicie um plano de alimentação e exercícios saudáveis, com o objetivo de atingir seu peso ideal.

Veja abaixo os links que ajudarão você a realizar esta tarefa. Escolha a que se aplica a você:

Abaixo do peso – https://www.nhs.uk/live-well/healthy-weight/advice-for-underweight-adults/

Peso saudável – https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/

Acima do peso – https://www.nhs.uk/live-well/healthy-weight/start-the-nhs-weight-loss-plan/

Fique em forma gratuitamente (exercício) – https://www.nhs.uk/live-well/exercise/free-fitness-ideas/

* Links extraídos do NHS.UK. Siga sempre o aconselhamento do seu médico.

ALMA – 2ª Tarefa
“Na multidão dos meus pensamentos dentro de mim, as tuas consolações recrearam a minha alma.” (Salmos 94:19).

Tarefa: Faça uma lista de todas as suas ansiedades e qualquer outro sentimento que tente neutralizar sua fé. Anote-as em um pedaço de papel. Ao orar, peça a Deus para ajudá-lo(a) a confiar Nele e aprenda a esperar Nele pacientemente.

ESPÍRITO2ª Tarefa
Continue praticando a tarefa de ontem, meditando na palavra de Deus, de manhã e de noite. Medite nesta passagem hoje, 1 Coríntios 6: 12-20. Além disso, decida ler um livro durante os 21 dias do Jejum de Daniel.

Veja abaixo algumas sugestões de livros que edificarão seu espírito:
– Nos Passos de Jesus
– O Espírito Santo
– 21 Dias que mudarão sua vida
– O Discípulo do Espírito Santo
– O Ouro e o Altar

Você pode adquirir esses livros na livraria: Christianbooks-plus.com

Se você ainda não concluiu as tarefas de ontem, Acesse-as aqui.

Leave a Reply